AIRE PURO EN ENTRENOS DE ALTA COMPETICIÓN

BUBBLE|PURE AIR training

Esta semana ZONAIR3D ha tenido el placer de poder entrevistar a Eduardo Sovierzoski, atleta de élite brasileño, quien ha competido en 11 Ironman  y es usuario de BUBBLE | PURE AIR en sus entrenos.

  • Nombre y edad

 Mi nombre es Eduardo Sovierzoski y tengo 39 años. Soy empresario y atleta de élite.

  • Puedes resumirnos tus éxitos deportivos?

He participado en 11 Ironman, la prueba de triatlón más exigente del mundo, y en tres campeonatos mundiales de la misma en tres años consecutivos, 2010, 2011 y 2012 en Hawaii. Pero me gustaría resaltar que los éxitos siempre son fruto de una gran dedicación y disciplina en todos los campos: deporte, trabajo y vida en pareja.

  • Cómo es un día en tu vida? Qué tiempos dedicas al entrenamiento, etc.…

Trabajo en mi propia empresa, Sovierzoski Woods, y cada día entreno 6h repartidas en dos franjas horarias, a primera hora de la mañana y a última del día. Esto supone un total de 24h a la semanas destinadas al entreno para la competición Ironman. Se trata de un evento dividido en tres etapas: 3800m de natación, 180km de bicicleta y 42km de carrera; por ello supone un gran esfuerzo de entrenos diarios.

  • Cómo conociste BUBBLE | PURE AIR? Qué es lo que más te llamó la atención?

Conocí BUBBLE | PURE AIR gracias a mi preparador físico, Marcos Junior. Con el soporte de Fabiano Polak, empecé a entrenar dentro de la BUBBLE y rápidamente me di cuenta de que estaba notando grandes beneficios en mi salud, ya que padezco de asma debida al sobreesfuerzo físico.

  • Desde cuándo la utilizas?

Utilizo BUBBLE | PURE AIR desde junio del 2012, donde he entrené por primera vez para la competición Ironman en Hawaii.

  • En qué momento utilizas la BUBBLE? (para entrenar, durante la recuperación,…)

Normalmente utilizo BUBBLE | PURE AIR para entrenar y para mis sesiones de recuperación. Sufro de asma de deportista y me ha ayudado muchísimo, sobretodo en el momento de recuperación dentro de la Bubble después de las sesiones de entreno. De hecho me gustaría tener una en mi casa y poder dormir en ella! Los beneficios son totalmente tangibles a nivel de salud.

  • Qué ejercicios realizas dentro de la BUBBLE?

Realizo entrenos fartlek y sesiones de recuperación; fartlek es un método de entreno que consiste en hacer varios ejercicios, tanto aeróbicos como anaeróbicos, caracterizados por los cambios de ritmo y el non-stop. Definitivamente es un método que entrena la resistencia.

  • Cómo te beneficia el hecho de respirar aire puro? En cuánto tiempo notaste los beneficios de respirar aire puro?

Entrenando en la bubble, envuelto en aire puro, me ha hecho experimentar sensaciones nuevas; siento que entra mucho mas aire dentro de mis pulmones, y consecuentemente mi cuerpo absorbe más oxigeno, con lo que consigo mejores resultados y recuperaciones.

  • Afecta a tu rendimiento el hecho de utilizar aire puro en tus entrenos? Si es que sí, cómo mides este aumento del rendimiento?

Por supuesto. El hecho de respirar aire puro durante los entrenos ha hecho mejorar mis tiempos de manera considerable. Pero lo más importante han sido los beneficios a nivel salud, que he experimentado.

  • Cómo crees que puede ayudar la BUBBLE a los deportistas?

Creo que todos los atletas, y en concreto los de élite, deberían conocer BUBBLE|PURE AIR y los beneficios reales que supone el hecho de entrenar dentro de aire puro. Deberian sentir la increíble sensación que es respirar aire puro, un hecho prácticamente imposible en un ambiente normal, e incluso en la montaña.

  • Hay numerosas tecnologías que mejoran el rendimiento de los deportistas, cuál crees que es el valor añadido de la burbuja de aire puro?

Respirar aire puro dentro de la bubble limpia tus pulmones, y además experimentas una sensación de calma y relajación inexplicable durante el momento de recuperación.

  • Lo recomendarías a otros deportistas de élite?

Por supuesto. Es una experiencia muy positiva a nivel salud y una sensación que hay que vivir!

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